BNR17 유산균은 모유 영양소가 풍부하며 건강한 산모에서 추출한 유산균입니다. 이 유산균은 체중 감소부터 알레르기 예방까지 다양한 효능이 있어 많은 이들에게 주목받고 있습니다. 오늘은 이 유산균의 주요 효능과 부작용, 그리고 안전한 하루 복용법에 대해 상세하게 알아보겠습니다.
BNR17 유산균이란
BNR17 유산균 성분 중 핵심은 락토바실러스 가세리 BNR17 균으로 다양한 모유 유래 유산균을 통틀어서 말하는 유산균입니다. 식약처에서 최초로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인증한 유산균으로 BNR17이란 유산균으로 장 건강 개선 및 다이어트 효과를 기대할 수 있는 2중 기능성을 지닌 유산균 원료입니다.
BNR17 유산균 효능
1. 혈관 건강 개선
BNR17 유산균은 혈액 내 안 좋은 콜레스테롤의 활성을 절제하여 혈관 질환 예방 및 혈액 순환 개선에 도움이 된다고 합니다. 이로 인하여 당뇨병 환자들에게도 혈당이 낮아지는 효과를 나타낼 수 있다고 하네요.
2. 면역력 증진 및 알러지 예방
락토바실러스 가세리는 우리 신체에서 유해한 세균과 싸우는 데 돕고, 면역 체계를 촉진시켜 감염병을 방지하는 데 도와주는 역할을 합니다. 건강한 면역 체계를 갖춤으로써 우리는 각종 질병으로부터 감싸고 장내 미생물 환경이 좋아져 장 건강에 도와줍니다.
몸속의 면역세포 중 70%가량이 장에 포괄되어 있으므로 장 건강이 좋아지면 면역 체계도 보강되는 효과를 경험하실 수 있고요.
3. 체지방 감소
과한 체지방은 단순히 체중을 높여주는 것뿐만 아니라 에너지 생산을 조절하는 호르몬등의 변경을 일으키고 다른 장기에 좋지 않은 영향도 미친다고 하더라고요.
비에날씬 체중감량 유산균은 우리신체에 과한 체지방이 누적되지 않게 하도록 탄수화물을 섭취할 때 신체에 흡수가 잘되는 단당류와 종합하고 이를 흡수가 잘 안 되는 다당류로 변화하여 탄수화물을 배출할 수 있도록 도운다고 해 좀 더 야무지게 체중조절을 추진할게 수 있게끔 해주어 체지방을 감소하는데 도움 된다고 합니다.
4. 혈당 감소
모유와 분유를 흡수한 사람들의 건강 상태를 비교한 결과, 모유를 흡수한 사람들은 당뇨병 병에 걸려 확률이 명백하게 낮다는 연구 결과가 있어요. 또한, 당뇨병 모델 쥐에게 BNR17 유산균을 삽입한 연구에서도 공복 혈당과 밥을 먹은 뒤 혈당이 모두 감소한 것이 규명되었습니다
5. 대장 기능 개선
BNR17 유산균은 장 내의 유익균을 증식시키고 유해균을 억제시켜 장내 환경을 개선하더라고요. 이로 인해서 배변 활동이 원활해지고 변비나 설사 등의 증상이 좋아질 수 있습니다. 또한, 장내 면역력도 심화되어 장염이나 장염성 질환에 대한 저항력이 증가해요.
6. 비만 예방에 돕습니다.
비만 예방을 위하는 것은 몸 속 지방세포의 수를 줄이는 것도 중요하지만 지방세포의 부피를 줄여야 비만을 억제할 수 있습니다. 지방은 피하지방과 내장지방을 이루는 백색지방과 열을 내 칼로리를 소모하는 갈색지방이 있다는데요. 체지방을 키우는 주범이 백색지방이에요.
백색지방은 열량을 저장하는 성격이 있으니까 그 정도가 커지는 것을 억제시켜야만 비만을 억제할 수 있다고 합니다. BNR17 유산균은 이 백색지방 크기를 감소키기는데 효과가 있는데요. 실제로 비만 실험 쥐에게 BNr17 유산균을 10주간 흡수한 결과 백색지방 세포 규모가 약 35% 감소된 것으로 확인되었습니다.(출처:PLOS ONE,2013)
7. BNR17 유산균의 부작용
BNR17 유산균은 안전성이 확인된 성분이지만, 복용 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
소화기 증상: 가스, 불편한 소화, 설사
면역계 반응: 발진, 가려움, 호흡곤란, 얼굴이나 입술의 부음
감염의 위험: 면역저하증 환자, 장기이식 환자, 임산부
BNR17 유산균 복용법
BNR17 유산균의 복용법은 제품의 종류와 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 지침과 주의사항이 있습니다.
1. 캡슐 형태: BNR17 유산균을 포함한 건강 보조제로 캡슐 형태로 판매되며, 제조사의 권장 복용량에 따라 복용합니다.
2. 분말 형태: 일부 제품은 분말(가루) 형태로 제공되며, 물 또는 음료와 함께 섭취할 수 있습니다. 라벨에 나와 있는 복용 지침을 따릅니다.
bnr17 유산균에 대해서 알아보았는데요. 꼭 체지방을 감소시켜 다이어트를 위해 복용한다기 보다는 유산균이라는 것에 초점을 맞춰서 장내 유익균을 지켜 면역력 강화를 위한 하나의 도움 원료로 생각해 보시는 건 어떨까 합니다.
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