전체 글495 주택관리사 시험공부 방법 10년 기출문제 주택관리사 자격증 시험도 전략을 가지고 공부를 하게 되면 중장년층 수험생들도 충분히 한번에 합격하실 수 있습니다. 은퇴 후 제2의 내가 선택하는 직장을 가질 수 있는 주택관리사 시험 수험생 여러분의 합격을 기원합니다. 기출문제 내려받기 주택관리사 시험공부 방법에 대한 단계를 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 주택관리사 시험공부 방법 1. 출제 빈도 파악하기 주택관리사 시험은 매년 출제되는 문제의 난이도와 출제 분야가 달라질 수 있습니다. 따라서 시험을 준비하기 전에 최근 10년간의 기출문제를 풀어보고 출제 빈도가 높은 분야를 파악하는 것이 중요합니다. 출제 빈도가 높은 분야는 기본서를 집중적으로 공부하는 것이 효과적입니다. 2. 출제 빈도 높은 분야 체크하기 출제 빈도가 높은 분야를 파악했다면, 기본서를 .. 2024. 1. 2. 고혈압 낮추는 방법 약 복용 혈압 고혈압은 혈관 내 압력이 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 생기는 압력인 수축기 혈압과 심장이 이완하여 혈액을 받아들일 때 생기는 압력인 이완기 혈압으로 구성됩니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 이하, 이완기 혈압 80mmHg 이하입니다. 고혈압 환자가 피해야할 약은? 고혈압 수치 고혈압은 수치에 따라 다음과 같이 분류됩니다. 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 이하, 이완기 혈압 80mmHg 이하 고혈압 전단계: 수축기 혈압 120~129mmHg, 이완기 혈압 80~89mmHg 1기 고혈압: 수축기 혈압 130~139mmHg, 이완기 혈압 80~89mmHg 2기 고혈압: 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상 고혈압 3기: 수축기.. 2023. 12. 28. 수면 자세와 올바른 베개 선택 올바른 수면 자세에 따라 근골격계 질환을 예방할 수 있으며, 이미 근골격계 질환으로 고생하시는 분들에게는 치료에도 중요합니다. 또한 올바른 수면 자세는 효과적이고 적절한 가스 교환을 위해 호흡에도 매우 중요합니다. 꿀잠 베개 보러가기 그날의 컨디션을 결정하는 요소 중 하나인 베개도 수면의 질을 결정하는데 중요한 역할을 합니다. 이제 수면 습관에 따라 알맞은 베개 선택법에 대해 알아보겠습니다. 올바른 수면자세 각자의 상황에 따라 푹신한 침대가 좋을 수도 있고, 딱딱한 침대가 좋을 수도 있는데, 이는 가지고 있는 질환에 따라 적합한 자세를 선택해야 합니다. 그러나 우리 몸은 대칭적인 자세일 때 가장 안정적입니다. 근골격계 질환의 근본 원인은 좌우 비대칭에서 비롯될 수 있으며, 한쪽으로만 수면을 취하면 비대칭.. 2023. 12. 28. 지게차운전기능사 필기 시험일정 지게차 비용 지게차 기사 현실 지게차운전기능사는생산현장이나 창고, 부두 등에서 경화물을 적재, 하역 및 운반하기 위하여 3톤 이상의 지게차를 운전하며, 점검과 기초적인 정비업무 수행하는 전문인력을 말합니다. 지게차운전기능사 연봉확인하기 건설 및 유통구조가 대형화되고 기계화됨에 따라 각종 건설공사, 항만 또는 생산작업 현 장에서 지게차 등운반용 건설기계가 많이 사용되고 있습니다. 이에 따라 고성능기종의 운반용 건설기계의 개발과 더불어 지게차의 안전운행과 기계수명 연장 및 작업능률 제고 를 위해 숙련기능인력 양성이 요구됩니다. 아래에서 지게차운전기능사 시험에 대해서 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 지게차운전기능사 자격증 시험정보 자격명: 지게차운전기능사 관련부처: 국토교통부 시행기관: 한국산업인력공단 수수료: 필기: 14,500원 실기:.. 2023. 12. 27. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 88 ··· 124 다음
