전체 글511 ebs 명의 허리 디스크 진료 대기만 2년 선생님 허리 디스크 통증으로 유명한 명의 한 분 계십니다. 진료 대기만 2년이라는데요. 다행히 유튜브 채널을 보유하고 계셔서 소개해드리려고 합니다. 다리 골절로 재활할 당시 저 역시 큰 도움 받은 선생님이라 믿고 추천합니다. 재활의학과 정선근 교수 학력과 경력 1995 ~ 1997 서울대학교 대학원 박사과정 수료(박사학위 취득) 1990 ~ 1992 서울대학교 대학원 석사과정 수료(석사학위 취득) 1992 ~ 1993 서울대학교병원 전임의 1988 ~ 1992 서울대학교병원 전공의 수련 1982 ~ 1988 서울대학교 의과대학 의학과 졸업 2011. 6. ~ 현재 / 서울대학교 의과대학 주임교수, 재활의학과장 2009. 10. ~ 현재 / 서울대학교 의과대학 / 교수 2000. 11. ~ 2002. 11. / .. 2023. 11. 24. 뼈때리는 명언 모음 박명수 명언 명언에는 유명 인사가 남긴 감명 같은 명언도 있지만 방송인 박명수 씨가 남기는 뼈 때리는 명언도 있죠. 오늘은 보자마자 뼈 때리는 명언 몇 가지 알아보겠습니다. 뼈 때리는 명언 1. 선배는 입 닫고 지갑을 열어라 2. 내 삶을 부모님이 대신 살아주지 않는다. 3. 윗대가리가 바껴도 윗대가리다. 4. 감사의 표시는 돈으로 하라 5. 삶을 뒤돌아보지 마라. 별거 없다. 6. 주말이 빨리 지나가는 이유는 평일보다 짧기 때문이다. 7. 돈이 전부는 아니지만 대부분이다. 8. 원수는 직장에서 만난다. 9. 위기를 넘기려고 웃지 마라. 10. 나까지 나설 필요는 없다. 11. 매일매일이 똑같으면 불행해진다. 12. 노력한다고 성공하면 다 성공한다. 13. 시작은 반이 아니다 시작일 뿐이다. 그동안 알던 명언과는 다.. 2023. 11. 24. 주말 겨울 여행 갈만한 곳 추천 인제 속삭이는 자작나무 숲 주말 겨울 여행 갈만한 곳 추천은 여행자들에게 인기 있는 한국의 숲을 대표하는 미화로 알려진 "인제군 속초의 속초, 속초의 비밀"인 인제 속삭이는 자작나무 숲입니다. 이 숲은 자작나무로 이루어진 아름다운 숲으로, 더 크고 잎으로 덮인 나무를 찾아서 이곳에 온 여행객들에게 인기 만점인 곳입니다. 자작나무 숲의 아름다움 인제 소리 나는 자작나무 숲은 광활한 125헥타르 면적에 40만 그루 이상의 자작나무로 밀집되어 있습니다. 새하얀 나무껍질로 유명한 자작나무는 바람에 나무들이 서로 부딪히는 소리가 마치 속삭이는 것처럼 들리는데, 이것이 '인제 속삭이는 자작나무 숲'이라는 이름의 유래입니다. 사계절의 아름다움 속삭이는 자작나무 숲은 봄에는 싹이 돋아나고, 여름에는 푸른 잎으로 가득 차며, 가을에는 노란색으로 .. 2023. 11. 24. 무릎 아플때 집에서 하는 운동 무릎 아픈 분들은 아프기 때문에 운동을 하지 않습니다. 하지만 그럴 때일수록 무릎에 무리가 없는 운동을 하면서 주변 근육을 키워야 무릎이 안 아파지는데요. 집에서 할 수 있는 간단한 운동을 소개해드릴게요. 무릎 아플 때 하는 운동 슬개골, 즉 우리가 무릎뼈라고 부르는 무릎 뚜껑 뼈가 골절되어 수술을 했는데요. 일주일 병상에 누워있었을 뿐인데 허벅지 근육이 그새 말라버렸더라고요. 그래서 재활하기 전에 무릎이 너무 아팠습니다. 운동 재활 전문 치료사를 찾아가 재활하면서 무릎 아플때 "허벅지 근육"과 "엉덩이 근육"을 키워야 좋다는 이야기를 들었고 실제 허벅지와 엉덩이 근육을 키우는 운동을 주로 했습니다. 집에서 할 수 있는 무릎 아플때 하는 운동은 간단합니다. 80세 어르신들도 편히 할 수 있는 운동들입니다.. 2023. 11. 23. 이전 1 ··· 107 108 109 110 111 112 113 ··· 128 다음
