하지정맥류 증상 원인 치료법

 

긴 시간 서서 일하는 직업을 가진 분들에게서 많이 볼 수 있는 하지정맥류는 정맥 내부 판막 기능 장애로 인해 혈관이 비정상적으로 부풀면서 구불구불한 형태를 보이는 질환이에요. 이는 자연적인 치유를 기대하기 어려운 진행성 질환이니까 합병증을 일으키기 전에 조기에 치료를 받아보는 게 중요하다고 합니다.

잠잘 때 다리 경련, 통증이 있으면 여러 이유가 되는 것이 있을 수 있다고 하지만 오늘은 하지정맥류에 대하여서 알려 드려요.

 

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하지정맥류란

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하지정맥류는 요즘 많은 사람들이 겪는 질병 중 한 가지입니다. 다리 쪽에 많은 핏줄이 피부 밖으로 튀어나오는 것을 하지정맥류 증상이라고 부르는데요. 이 증상은 한마디로 하지의 혈액이 우리 심장 쪽으로 흐르지 못하게 되어서 일어나는 현상이라고 합니다. 

 

우리 몸의 혈액은 순환을 한 다음에 심장쪽으로 흐르게 설계가 되어 있고 그 역할을 하는 게 정맥 안의 판막이고요. 이 판막이 손상되어 제대로 기능을 하지 못하게 되면 하지에 혈액이 모이게 되고 이것이 하지정맥류이라고 합니다.

 

 

하지정맥류 증상

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다리가 무겁게 느껴지거나 피곤해지는 것 같고 아리거나 경련, 열감, 가려움, 타는 느낌, 저린 느낌 통증이 오기도 하고요. 특별히 오래 서있거나 앉아 있을 때 증상이 더 심해지고 새벽에 종아리가 저리거나 쥐가 날 수 있다고 합니다.

 

겉으로 보이는 증상으로는 피부에 거미줄 형태의 실핏줄이 일어나기도 하며 증상이 안좋아지면서 많아진 정맥이 피부표면으로 돌출되어 보이며 만지면 아픈 부위도 있다고 합니다. 제때 치료하지 않게 되면 피부색이 검게 변한 데다가 심하다 못해 나중에는 피부 궤양이 생길 수도 있고요.

갑자기 우측이나 왼편 다리 통증이 출현하고, 하체 붓기가 심하며, 발목이나 무릎 통증, 모세혈관 돌출, 종아리 근육 경련, 까닭을 알 수 없는 발바닥 통증이나 수족 냉증, 하지불안증후군 등이 생기면 하지정맥류를 의심할 수 있다고 합니다.

 

특별히 자다가 다리에 쥐가 나서 고통에 깨어나거나, ‘발바닥이 아파요’, ‘다리가 무거워요’, ‘종아리가 아파요’ 등의 고통을 호소하는 일이 많다면 하지정맥류일 가능성이 높다고 합니다.

 

하지정맥류 원인

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하지 정맥류는 다리 정맥이 부풀어 오르고 꼬이는 질환이예요. 확실하게 하지정맥류가 발생하는 이유는 드러나지 않다고 하는데, 아래와 같은 요인들이 복합적으로 활동하여 생길 수 있는 것으로 보입니다

 

유전적 요인

 

가족력이 있는 사람이 하지 정맥류에 걸릴 가능성이 한층 더 높다고 합니다. 이는 하지 정맥의 구조나 기능에 영향을 미치는 유전자가 유전될 수 있기 때문으로 추측되기도 합니다.

 

임신

 

임신 중에는 자궁이 커져 정맥을 압박하고, 호르몬의 변경로 인해 혈관이 확장되기 쉽습니다. 이로 인하여하지 정맥류가 생겨날 수 있다고 합니다.

 

꾸준한 정맥압 상승

 

장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람, 비만인 사람, 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 사람 등은 정맥압이 계속해서 상승하여하지 정맥류가 나타나기 쉽다고 합니다.

 

기타 요인

 

경구 피임약 복용, 혈전 정맥염의 옛날력, 하지 감염, 복압을 상승시키주는 만성 질환, X-선이나 자외선 노출 등이 하지 정맥류의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

하지정맥류 예방법

다리 정맥류를 방지하는 방법에는 많은데요. 평소에도 올바른 자세를 유지하려고 노력하시는 게 중요해요. 과식을 피하고 기름진 식품, 매운 식품, 짠 식품을 흡수하지 않더라도 술과 담배를 경계하는 것도 바람직해요.

 

할 수 있는 한 타이트한 옷을 피하고 유산소 운동을 하루에 최소 30분은 하면 하지정맥류 발생이 되지 않도록 도움을 받을 수 있습니다. 뜨거운 샤워를 할 때 다리에 찬 물을 붓는다면 혈관이 넓어지는 것을 예방할 수 있고요.

 

자는 동안 다리를 심장보다 높이 유지하기 위함으로 다리 밑에 무엇인가를 놓는 것도 좋다고 해요. 요즘은 다리베개라는 상품도 나왔으니 알아보시면 좋겠습니다. 

 

의료용 압박양말을 착용한 경우 혹은 정맥 순환 개선제를 섭취하는 것도 다리 혈액 순환이 개조되는 데 도움 될 있고요. 다만 '의료용' 압박양말을 착용해야 하고요. 이는 보편적인 미용용 압박양말과는 달리 순차적이고 일정하게 압력을 가해 혈액순환을 애써주는데 도움이 되거든요. 의료용 압박양말은 발목, 종아리, 허벅지 등에 압력을 가해 혈액순환이 원만해집니다.

 

다만 이런 예방 방법을 채택해도 증상이 계속 너무 심해진다면 병원을 찾아 섬세한 진단과 알맞은 치료를 받아야 합니다.

정맥류가 치료되지 않게 되면 피로감이 더해지고 근육 경련이 나빠질 수 있고요. 정맥류는 자연적으로 치료되지 않는 병이라 하는 것을 유념해야 하더라고요. 피부색이 변한 경우 혹은 궤양이 생길 수도 있으니까 조심해야하기도 합니다.

밤에 다리 경련이나 근육 경련이 있으면 하는 다리 정맥류가 있을 수도 있으니 유의하는 것이 좋습니다.