분류 전체보기508 다이어트 식단 도시락 김밥 40대도 50대도 배부르게 먹고 빼자 다이어트 식단의 최대 고민은 직접 준비해서 먹고, 영양도 고려해서 재료 손질을 해야 하는 점일 텐데요. 수많은 다이어트 식단 회사가 있지만 다신샵은 감히 다이어트 식단 회사의 최고 회사라고 말하고 싶습니다. 배부르게 먹어도 살이 빠지는 다이어트 식단 구경해 보세요. 다이어트 김밥 개그우먼 김신영이 소개해준 다이어트 김밥 많이 만들어 드셨을 거예요. 깨끗이 씻은 묵은지를 들기름에 조물조물 무쳐 데친 오징어와 함께 현미밥을 이용하여 김밥을 만들어 먹는 건데요. 이렇게 먹으면 탄수화물, 지방, 단백질을 골고루 섭취할 수 있어서 건강하고 요요 없는 다이어트를 할 수 있다고 하고, 실제로 김신영 씨도 20킬로 이상 감량하셨죠. 내가 직접 싸 먹어야 하는 다이어트 김밥은 쉽게 만들 생각을 못하죠. 그래서 곤약김밥이.. 2023. 11. 29. 당뇨에 좋은 차 7가지 당뇨는 인슐린 저항성이 생기거나 인슐린 분비 기능이 저하되어 발생하는 질환인데 서구화된 식습관과 앉아있는 시간이 늘어나면서 2,30대부터 당뇨 환자들이 늘어나고 있습니다. 혈당의 평소 관리를 위해 편하게 마시면서 당뇨 관리를 할 수 있는 당뇨에 좋은 차 7가지를 소개하겠습니다. 당뇨에 좋은 차 1. 당뇨에 좋은 차 - 히비스커스차 히비스커스차는 혈압을 낮추는 데 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있는데요. 이는 곧 당뇨와 관계된 심혈관 질환 예방에도 효과적이라는 것을 의미합니다. 히비스커스차는 또한 항산화 작용이 훌륭하며, 몸 내부의 독소를 줄여주는 데도 좋다고 해요. 히비스커스차는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있다고 합니다. 2. 당뇨에 좋은 차 - 돼지감자차 돼지가 주로 섭취해서 돼지감자로 불리게 된 .. 2023. 11. 28. 보육교사 자격증 취득방법 주부 알바 보육교사 자격증은 앞으로 따기 어려워질지도 모릅니다. 2025년 유보통합 즉 어린이집과 유치원이 통합되는데요. 교육체계가 하나로 통합되기 때문에 자격증 취득 방법도 어렵게 변경이 되므로 지금 꼭 따놓으셔야 편하게 취득이 가능합니다. 보육교사 자격증 보육교사는 공공 또는 사설 어린이집 등에서 유아를 대상으로 양육의 보충적 역할을 하면서 아이들의 발달과정에 맞는 교육을 지도하는 전문인력이기 때문에 어린이집 취업을 위해서는 자격증이 필요합니다. 어린이집에서 일하는 전문인력이기 때문에 만 5세 미만의 학교 입학 전 아이들이 대상인데요. 그렇지만 학부모님은 학교 입학 전에는 전문적인 교육체계를 원하기 때문에 만 4세부터는 유치원으로 많이 보내는 경향이 있어서 어린이집은 만 0세부터 만 4세 아동들이 많습니다. 보.. 2023. 11. 27. 서울의 봄 12 12사태 정우성 수도경비사령관 실존 인물 영화보다 더 치열했던 1979년 12월 12일 반란군 진압 노력한 수도경비사령관의 비참한 최후 서울의 봄 정우성 실존 인물 서울의 봄은 실존인물의 이름을 바꿔 각색된 내용임을 강조하지만 쿠데타 도중 사망자가 나올 때마다 이름과 계급, 소속을 자막으로 띄우며 ‘사실’이라는 점을 부각하고 있습니다. 실제 육사 11기 출신의 정치장교들은 10·26 사태 이후 전두환 소장을 중심으로 쿠데타를 단행, 12월 12일 저녁 7시경 정승화 계엄사령관을 김재규 내란방조죄로 체포합니다. 이 과정에서 정승화 육군참모총장(영화 속 정승화 총장. 이성민 분)이자 계엄사령관 측 병력과 전(두환) 소장 측 병력이 충돌, 총장 공관이 있는 한남동과 삼각지·경복궁 일대에서 밤새 총격전이 벌어지고 11개의 한강다리가 차단되는 등 공포분.. 2023. 11. 26. 이전 1 ··· 105 106 107 108 109 110 111 ··· 127 다음
