분류 전체보기508 뱃살 빼는 최고의 방법 운동법 음식 총정리 제목보고 들어오셨죠? 혹시나 빠르고 쉽게 뱃살을 뺄 수 있지 않을까 기대하고 들어오지 않으셨나요? 그렇다면 먼저 죄송하다고 말씀드릴께요. 뱃살을 절대로 쉽게 빠지지 않습니다. 그동안 오랜 기간동안 많이 먹으면서 축적시켜놓은 지방들을 어떻게 한번에 빼겠습니까. 그러나 6개월 정도 기간을 두고 아래에 소개해드리는 운동을 하고 식단조절을 하면 안빠지던 뱃살도 서서히 빠질 것이라고 장담합니다. 미리 말씀드려요. 매일 꾸준히 해주셔야 지긋지긋하고 울퉁불퉁한 뱃살을 뺄 수 있을거에요. 뱃살을 빼려면 잘 먹고 운동을 해야 빠집니다. 잘 먹는다는 것은 많은 양을 먹는 것이 아니라 뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식을 영양불균형이 없이 먹는다는 것은 의미하는데요. 아래에서는 뱃살 빼는 최고의 음식들을 몇가지 소개해보겠습니다.. 2023. 4. 17. 과탄산소다 활용법 12가지 총정리 빨래 세탁기 청소 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다는 살림할 때 빼먹을 수 없는 천연세제로 어느 가정에다 다 구비되어 있는 세제죠. 그중 과탄산소다는 알칼리성제품으로 세정력도 강하고 표백, 탈취, 살균에 골고루 작용해서 주부님들이 유용하게 쓰고 계실 텐데요. 오늘은 과탄산소다로 할 수 있는 살림꿀팁 사용법 12가지 소개해드릴께요. 과탄산소다 활용법 1. 과탄산소다 활용법 - 탈취 효과 과탄산소다 활용법 중 하나는 탈취제로 사용하기가 있습니다. 과탄산소다는 악취의 원인인 곰팡이와 세균에 대한 살균 효과도 있어 균을 억제해 주고 제거까지 해주기 때문에 탈취 효과까지 볼 수 있습니다. 2. 과탄산소다 활용법 - 행주 삶기 과탄산소다 활용법 두번째는 행주 삶기입니다. 행주를 삶을 때 과탄산소다를 넣으면 알칼리성으로 세정력도 뛰어날.. 2023. 4. 13. 폐가전제품 무상수거 간단하게 예약하기 이사를 하거나 가전제품이 고장 나게 되면 많이 나오는 제품이 바로 가전제품이 아닐까 합니다. 그중에서도 냉장고나 티브이, 세탁기 같은 큰 가전제품들은 대형쓰레기를 배출할 때도 적지 않은 돈이 드는데요. 정부에서 이런 폐가전제품을 무상으로 방문 수거하는 제도가 있다고 하니 적극 이용하는 것이 환경적으로나 비용적으로나 좋을 것 같습니다. 예약하는 방법은 아주 쉬우니 아래에서 소개해드리는 절차대로 온라인, 오프라인에서 예약해 보세요. 폐가전제품 무상수거 폐가전제품 무상수거란 별도 가입 없이 수수료를 낼 필요도 지정된 장소까지 운반하지 않아도 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전제품을 수거해 가는 서비스입니다. www.15990903.or.kr 폐가전 방문수거 배출예약시스템 홈페이지에서 별도의 로그인.. 2023. 4. 13. 자동차검사기간 조회 예약하기 자동차 소유자는 보통 1~2년에 한 번씩(차종별 주기 상이) 검사 유효기간 만료일 전후 31일 이내에 사고 예방과 배출가스로부터 환경오염을 예방하기 위해 반드시 자동차 종합 정기 검사를 받아야 합니다. 검사 유효기간 내에 자동차 검사를 받지 않거나, 검사 기간 경과 후 받게 되면 자동차관리법 제84조 제4항의 규정에 따라 최소 4만 원에서 최고 60만 원의 과태료가 부과되므로 유의해야 하며, 검사 유효기간은 TS한국교통안전공단 사이버검사소 홈페이지에서 조회할 수 있습니다. 한국교통안전공단 홈페이지에서 소유한 자동차의 검사유효기간을 쉽게 조회할 수 있습니다. 로그인이나 공인인증서의 절차 없이 자동차번호의 소유주의 주민번호 앞자리만으로도 조회가 가능합니다. 한국교통안전공단 내의 검사소에서 정기검사를 받게 될.. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 123 124 125 126 127 다음
