분류 전체보기508 주말드라마 시청률 순위 2023년 4월 둘째주 요즘 주말드라마 자리를 주말예능이 꽉 차고 있는 모습입니다. 금, 토, 일에는 피크타임인 저녁 8시부터 10시까지 각 방송사의 드라마를 보는 재미도 꽤 있었는데 말입니다. 아무래도 스토리나 쓰는 언어에서 자유도가 높은 OTT 서비스도 한몫하는 것 같습니다. 그래도 아직 재밌는 드라마가 많으니 현재 방영 중인 주말드라마 시청률 순위를 알아볼게요. 주말드라마 시청률 1위. 진짜가 나타났다 21.6% - KBS2 (토, 일) 오후 08:05 배 속 아기 '진짜'를 둘러싼 미혼모와 비혼남의 가짜 계약 로맨스와 임신 - 출산 - 육아를 통해 '애벤져스'로 거듭나는 이들 가족의 좌충우돌 성장기 드라마인데요 더글로리에서 최혜정 역으로 연기한 차주영 배우가 나온다고 해서 더 인기가 있었어요. 그런데 최혜정의 모습은 온.. 2023. 4. 21. 계단오르기 운동효과 운동방법 이래도 안하실래요? 계단오르기는 굳이 운동을 위해 돈과 시간을 들이지 않아도 일상 속에서 편하게 할 수 있는 대표적인 운동입니다. 또한 투자 시간 대비 고효율이 따르는 고강도 유산소 운동이기도 한데요. 건강한 사람도 40세가 넘으면 근육이 자연적으로 줄어들기 때문에 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 계단오르기를 습관화한다면 건강에 굉장히 이롭습니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 운동법 음식 총정리 제목보고 들어오셨죠? 혹시나 빠르고 쉽게 뱃살을 뺄 수 있지 않을까 기대하고 들어오지 않으셨나요? 그렇다면 먼저 죄송하다고 말씀드릴께요. 뱃살을 절대로 쉽게 빠지지 않습니다. 그동안 오 wagle.knowledgedep.com 매일 계단 8층 이상을 꾸준히 오른다면 사망률 33%가 낮아진다는 미국 하버드 의대 연구 결과도 있으니 말이죠. .. 2023. 4. 21. 실내자전거 운동효과 운동방법 칼로리 소모량 자전거는 단점이 거의 없는 운동으로 꼽히기 때문에 많은 사람들이 선택하는 운동기구 중 하나입니다. 자전거 타기는 다른 운동에 비해 신체적 부담과 부상은 적고 운동 효과는 높은데요. 많은 운동 중에서도 실내 자전거 기구를 사용하면 야외 운동 못지않은 유산소 운동 효과를 누릴 수 있습니다. 실내자전거 운동효과 1.실내자전거 운동효과 - 심폐지구력 강화 실내자전거를 탈 때 운동강도를 점진적으로 강하게 늘리면서 타게 되면 허벅지와 복근, 등배 등 코어 근육이 강화되고 심폐 지구력이 좋아지므로 체지방의 연소 작용도 원활해집니다. 2. 실내자전거 운동효과 - 칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 실내자전거 칼로리 소모량을 알아보기 위해 유산소운동 각 운동의 시간당 소모열량을 계산한 결과 실내자전거는 780kcal.. 2023. 4. 19. 신호위반 실시간 조회 과태료 확인 신호위반은 하면 안 되겠지만 아차 싶은 순간에 나도 모르게 신호위반을 하게 되고 과속카메라에 단속이 되는 경우가 있습니다. 확실하게 위반했다는 사실을 알게 된다면 범칙금을 내고 끝이겠지만 긴가민가 할 때는 불안함에 잠이 안 오는 때도 있는데요. 신호위반에 대한 실시간 조회가 가능하다고 해서 조회방법을 들고 왔습니다. 단속내역을 실시간으로 조회해볼 수 있다고 하여 오늘 단속된 내용이 바로 뜨는 것은 아니고요, 처리 시간에 1~2일 정도 소요되기 때문에 시간을 두고 조회해 보는 걸 추천합니다. 다만, 홈페이지에서 조회를 하려고 하면 여러가지 필수 프로그램을 다운로드하여야 하는데 그 번거로움이 없게 어플도 있습니다. 단속된 내역이 있다면 조회된 내용이 나열이 되겠지만 오늘자로 검색해보니 위반내역이 없네요. 위.. 2023. 4. 18. 이전 1 ··· 122 123 124 125 126 127 다음
