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건강48

목디스크 증상 및 치료방법 경추베개 효과 목디스크는 경추 추간판 탈출증이라고도 불리며, 경추의 디스크가 퇴행하거나 손상되어 디스크 내부의 수핵이 빠져나와 신경을 누르는 질환입니다. 목디스크는 노화, 과도한 사용, 잘못된 생활습관 등으로 발생할 수 있으며, 최근에는 스마트폰 사용의 증가로 인해 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 목디스크 증상 목디스크의 증상은 다음과 같습니다. 목 통증: 목디스크의 가장 흔한 증상입니다. 특히 고개를 뒤로 젖힐 때 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 팔, 손의 통증, 저림, 감각 이상: 목디스크로 인해 신경이 압박되면 팔, 손으로 이어지는 신경에도 영향을 미쳐 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 근력 약화: 목디스크로 인해 신경이 손상되면 근육의 힘과 조절력이 저하되어 팔, 손의 근력이.. 2024. 1. 19.
간수치 내리는 방법 ALT 수치란? 간은 통각 신경과 멀리 떨어져 있어 웬만큼 문제가 생겨도 아픔을 느끼지 못하는 '침묵의 장기'로 알려져 있습니다. 따라서 간수치가 높아졌다면 매우 조심해야 합니다. 아래에서 간수치 내리는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ALT 수치란? ALT는 알라닌아미노전이효소(alanine aminotransferase)의 약자로, 간세포에 많이 분포하는 효소입니다. 간세포가 손상되면 ALT가 혈액으로 유출되므로, ALT 수치가 높으면 간세포 손상 여부를 확인할 수 있는 지표가 됩니다. ALT 수치의 정상 범위 ALT 수치의 정상 범위는 성별에 따라 다릅니다. 남성의 경우 0~40 IU/L, 여성의 경우 0~35 IU/L이 정상 범위입니다. ALT 수치가 높을 때 ALT 수치가 높을 때는 다음과 같은 질환을 의.. 2024. 1. 18.
콜레스테롤 낮추는 방법 9가지 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 중요한 물질이지만, 과도한 양이 쌓이면 건강에 해로울 수 있습니다. 이 글에서는 콜레스테롤을 낮추는 9가지 자연 방법과 식단 요령을 아래에서 안내해 드리겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 9가지 1. 건강한 지방 섭취 지방 섭취는 콜레스테롤 수치에 영향을 주는 중요한 요소입니다. 하지만 모든 지방이 나쁜 것은 아닙니다. 트랜스 지방과 포화 지방은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 반면, 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방은 콜레스테롤을 낮출 수 있는데, 이러한 지방은 견과류, 아보카도, 올리브 오일 등에서 찾을 수 있습니다. 2. 식이섬유 섭취 식이섬유는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 중요한 영양소입니다. 과일, 채소, 곡물 등 식이 섬유가 풍.. 2024. 1. 17.
뎅기열 급증 검사 장소 뎅기열은 뎅기 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 열성 질환입니다. 뎅기 바이러스는 이집트숲모기, 흰줄숲모기 등 모기에 의해 사람에게 전파됩니다. 뎅기열은 열대 및 아열대 지역에서 주로 발생하며, 전 세계적으로 매년 약 4억 명이 감염되고, 약 2만 명이 사망하는 것으로 추정됩니다. 코로나19 팬데믹으로 감소했던 뎅기열 감염이 최근 다시 유행하고 있습니다. 질병관리청이 주의해야 한다고 당부했는데, 예방법과 검사 방법 등을 알아보겠습니다 피부가려움증 원인 겨울철이 되면 가려움증으로 고생하는 사람이 많아집니다. 특히 나이 든 사람들이 가려움증으로 고통받는 경우가 많습니다. 피부 가려움증은 피부과 질환 중 가장 흔합니다. 피부 가려움증은 wagle.knowledgedep.com 마이코플라즈마 폐렴 의료계는 심각.. 2024. 1. 11.

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